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¡Bienvenidos, amantes de la cocina y el bienestar! Si buscan un ingrediente pequeño, versátil y con un impacto gigante en su salud, no busquen más allá del crujiente universo de los frutos secos y las semillas. Lejos de ser un simple snack o un adorno para postres, estos alimentos concentran en un puñado una farmacia natural de nutrientes esenciales. Prepárense para redescubrir por qué un puñado diario es la mejor inversión para su cuerpo y para sus platos.

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¡Hola, amantes de la buena comida y la vida saludable! En el Club de Cocina, siempre estamos buscando maneras de enriquecer nuestras vidas a través de la alimentación. Hoy, nos sumergimos en el fascinante mundo de un mineral esencial que quizás no reciba toda la atención que merece, pero que es crucial para nuestro bienestar: el magnesio. ¿Sabías que este poderoso nutriente es un verdadero todoterreno en nuestro cuerpo?

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El huevo escalfado o poaché es la estrella de cualquier brunch. Esa yema líquida, ese blanco sedoso... ¡es pura elegancia en el plato! Sin embargo, para muchos, intentar hacerlo en casa se convierte en un desastre hirviente, lleno de “telarañas” de clara y frustración. Los chefs juran por el vinagre y el remolino, métodos que funcionan, sí, pero que son intimidantes y a menudo dejan el huevo con un ligero sabor ácido.

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Las masas quebradas, también llamadas masas secas o friables, son la columna vertebral de la pastelería clásica. Se utilizan como base o soporte de relleno en tartas, tarteletas, quiches, e incluso en masas secas o cookies. La clave de su éxito, y lo que les da ese nombre, es su textura única: se quiebran o se deshacen con facilidad en la boca, debido a una característica fundamental: el poco gluten desarrollado.

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