Tabla Modelo Epsilon
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Mindful Eating / Cocina Consciente
Comer es una necesidad básica, pero en nuestro acelerado mundo, se ha convertido en una actividad que a menudo realizamos de manera automática. Comemos mientras trabajamos, vemos televisión o navegamos en nuestros teléfonos, lo que nos desconecta de la experiencia de alimentarnos y del placer que supone saborear los alimentos. Practicar el mindful eating es una invitación a redescubrir el acto de comer con plena conciencia, disfrutando de cada bocado.
Leer más… Mindful eating: Cómo disfrutar de cada bocado conscientemente
La cocina es uno de los lugares más frecuentados de la casa, pero ¿alguna vez te has detenido a pensar en la relación que tienes con este espacio? Muchas veces, cocinamos con prisa, sin prestar atención a lo que estamos haciendo realmente. Las manos preparan, los pensamientos vuelan, y el tiempo se escapa. Practicar mindfulness en la cocina es una forma de reconectar con este acto diario y convertirlo en un ritual de paz y presencia.
Leer más… La importancia de la atención plena en la cocina diaria
Robots de Cocina, Libros de Cocina y Pastelería, Accesorios y Gadgets
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En este curso se trabaja con un Péndulo y un conjunto de gráficos, para poder realizar una investigación profunda sobre lo que ocurre a nivel energético en en la persona.
Se podrán limpiar las...
Practica el hábito que está cambiando la vida de millones de personas, la meditación. Desde una base científica, este curso está diseñado para que, a través del mindfulness, la sanación de nuestro niño...
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